食べながら痩せて健康と美が手に入る【人生最後のダイエット！自分生きオリジナルダイエットメソッド】

  

『ブライダルデトックス』
って聞いたことありますか

ブライダルエステはよく聞く言葉になってきたと思います

元エステサロンオーナー、
現在体質改善コーチとしては
『ブライダルデトックス』をお伝えしたい
と、昨年から強く思っていました


そして、、、
ついに、、、
ブライダルデトックスコースをお受けする準備が整いました


ブライダルデトックスの良いところ５つ

①無理なく腕、背中、ウエストはもちろんのこと脚もお腹もスッキリとすることができる

②結婚して赤ちゃんを迎えるために、
子宮ケアも出来て、身体&健康な身体作りができる

③リバウンドのない身体になれる

④疲れにくい身体になれる

⑤肩こりや腰痛、便秘や軟便などの悩みから解放される








私自身、自分が結婚するときに、
ブライダルデトックスに出会いたかったと心底思っています
（その時はデトックスに出会えなかった）

自分の結婚式のとき、
頑張って少し痩せた程度、
お肌はそこそこ…という残念な結果だった私。。。
結婚式を終えたら、見事に痩せた以上に太りました
（この経験している人、多いはず！）

その時は、なぜ痩せられないのか、
なぜお肌が劇的に改善しないのかの根本がわかっておらず、
表面のケアばかりをしていました

そして、結婚後は不妊に悩み…
なぜ痩せられないのか同様、
なぜ妊娠できないのかについても悩んできました

今では長年悩んでいた便秘や肩こり、腰痛からも解放され
疲れにくく太りにくい体質になりました！！


本当に大切なのは、根本の解決
そう確信してからは、
体質改善をすれば希望のボディラインもお肌も手に入ると思い、
お伝えしています！

これから結婚をする方には、
ぜひ健康な子宮で元気な赤ちゃんを迎えて欲しいと思っています





これまでデトックスした方は
マイナス10キロ
お肌のたるみ、シワ改善
便秘解消
落としにくい腕や腰回りがスッキリした
生理痛がなくなった
などの効果があります
（他にもまだまだたくさんあります！）

これは、ぜひ結婚式前にやらない理由がないと思い、
ブライダルデトックスとしてスタートすることにしました


そして、、、
体質改善は花嫁さんだけのものではありません
東京では『結婚式前に二人でデトックス』という方が増えてきています
夫婦で健康な身体を整えることが大切だと思っています

今年結婚式を考えている方、
ぜひ、体調と体型の悩み両方を解決できる『ブライダルデトックス』で
身体の根本ケアをして、
将来の妊娠や健康の身体つくりをしていきましょう


毎月3組のみ限定募集
体調のこと、結婚式までの期間、なりたい自分などヒアリングさせていただいた後に、スタート時期などを決めていきます

お問い合わせはこちらまで
mgokamt5@gmail.com




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html




  

あと２名分だけ空いてます！！


今回のお知らせは

2月２０日（木）１０：００〜

『発酵食品とハーブスイーツ会』


なんとこの日は、

特別ゲストが

毎回満席になる大人気の料理講師で

米粉パンや発酵食品の研究もされている

料理教室・由和さんの

由子先生です





私は、由子先生にお料理を習ってから

料理が大好きになり

由子先生から

家庭料理の大切さ

お料理の楽しさを教えていただきました


今回は、由子先生にお料理を習い、

ランチとハーブスイーツを作り、

みんなで食べる

想像しただけで

楽しいいこと間違いなし

あと２名分だけお席が空いています

氣になる方はお早めに！！



お問い合わせはこちら

mgokamt5@gmail.com


2月２０日（木）１０：００〜

参加費：３５００円

持ち物：エプロン、手拭きタオル、メモ帳


開催場所は、お申し込みの方にお知らせします




こちらは先日開催した

『和食とハーブスイーツ会』


ハーブドリンクで乾杯







デザートもみんなで作りましたよ〜

今回は、

小麦粉、砂糖、乳製品を使わない

デザートです






この日も

美味しくて

楽しくて

『また開催したいね〜〜』

と、盛り上がりました




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html



  

体質改善をしてから

日々食べるものに

氣をつけるようになりました

『食べるもので身体は作られる』

と、体調を崩してからそう思ったからです


日々口にするものと言えば

調味料もそうだ！！

と氣づいてから

少しずつ調味料も

なるべく添加物のないものを

選ぶようになりました



私が教えてもらった調味料の選びのこと

少しまとめておきますね




【調味料の選び方】

色々な種類がある調味料を選ぶ時の参考にしてくださいね

砂糖
きび糖、洗双糖、すだき糖など精製されてないお砂糖を選ぶといいようです
甜菜糖は遺伝子組み換えが多いと聞くことも、、、
ハチミツ、米飴、メープルシロップも甘味として◎

ですが、、、
砂糖は脳に依存性が残ると言われるので体から出す事、なるべく避ける事が必要です

塩
無精製の塩
さらさらの精製塩は添加物で加工されていると聞きます

酢
米酢は米と麹だけのもの
果実酢は砂糖の入っていないシンプルなものを選ぶといいでしょう

醤油
遺伝子組み換えでない大豆、小麦
自然塩、麹で作られたものを選びましょう
昔ながらの製法で1年以上発酵、熟成されたものがベスト！

味噌
大豆（米や麦でも）を麹、自然塩で発酵させたもの


食生活の見直しは、健康で元気な体を保つ大切な事です
体質改善してみようかなと思ったら
普段使う調味料も見直してみるのもいいと思います


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html




  

先日、ハーブルスーツ会を開催しました




このスーツは、

砂糖、

小麦、

乳製品

を使っていないスイーツです！




今回は、

チョコ風スイーツ２種、

ベリー系ゼリーを作りましたよ♫




ハーブや

プロテインを飲むことって

特別なことって思っていませんか？

私がお伝えしているハーブは、

全て完全無農薬の野菜や果物、ハーブを使っています

飲むだけでなく

こうやって

日常の食生活に取り入れることで

身体に取り入れることができるんですよ




スイーツ以外にも、

普段のお料理に使えるハーブもあります

ワンちゃんのご飯として

ハーブやプロテインを使っている方も

いらっしゃいます





日常使いといえば、、、

プロテインでパックもしました

その名も「赤ちゃんパック」

赤ちゃんのお肌のようになれるパックです




終わった後は。。。

みなさん、

美白で、フェイスラインがシュッとなり、

赤ちゃんのようなモチモチお肌に

なってました




ハーブスイーツ会では、

スイーツ作りの他、

ご希望があれば赤ちゃんパック、

血管年齢測定も

しています



血管年齢測定は、

五臓六腑の状態も確認できます

「なぜ太ってきたのか」

「なぜ疲れやすいのか」

「なぜ冷え性なのか」

がわかるので

ご自身の健康管理にも活かせます

毎月、ご自身の健康チェックのために測定にいらっしゃる方も

いますよ！




ハーブスイーツ会ぼ開催は、木曜日を予定しています

《次回開催は2月２０日（木）10:30〜》

参加費：無料

参加特典：五臓六腑の状態と血管年齢がわかる測定もします！

ご希望があれば「赤ちゃんパック」もします！

※お席に限りがございます
　氣になる方はぜひお早めにお問い合わせくださいね



定期開催の他、何人かお集まりいただきご希望があれば

木曜日以外にも特別開催します

ぜひ、ハーブ体験に来てくださいね！！

お問い合わせはこちらまで
mgokamt5@gmail.com


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html



  

先日、ある支援活動に参加してきまして、

広大な土地の開墾作業をしてきました！

そこで人生初の

竹でバウムクーヘンを焼いてきましたよ












この日は、

ヨガの先生が一緒だったので、

スタートは

自然の中でのヨガ









その後、開墾作業や

野菜の植え付けをして、

お昼はみんなでBBQ





それもただのBBQじゃなくて、

山から切り出した竹を使って

ご飯やパンを焼いたり

木の杵と臼でお餅をついたり

段ボールでピザを焼いたり、

炭火で鯛めしを炊いたり…

など、ただお肉や野菜を焼くだけとは違う

BBQをしました！
















私の担当は

竹を使ってバウムクーヘンを焼くこと

はじめ「え」

って思って

「出来ないよぉ〜」

と思ったけど、

みんなで協力して

試行錯誤しながら

竹を使ってバウムクーヘン焼きましたよ





大人になると

「それは無理」

って、決めつけたり、

そもそも挑戦しなかったり、

自分で自分の枠を決めてしまっていたなぁ

って、

どんどん形になっていくバウムクーヘンを

見ながら思いました



その日は夕焼けがとてもキレイで…

その夕焼けを見ながら

2020年は、

自分の枠を超えていくぞ

と、決意しました






＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html




  

体質改善をして

今、私の身体に必要な食べ物は何か

という視点で見るようになり、

間食やドカ食いはなくなりました




それでもホルモンバランスなどで

無性に食べた〜〜いという時もあります(>_<)




そういう時はどうするか？？

不調を多く抱えてい以前の私なら

『食べたいけど食べられない。。

だけど食べちゃう。。そして後悔。。。』

でしたが、

今は、、、

「食べます！！」

しかも楽しんで♫


この楽しんで食べるということも

大切なマインドだと思っています！

毒素というと食品の添加物や

薬品というように思いがちですが、

実は、

イライラしたり、落ち込んだりという

自分のマインドでも、

体内に毒素は溜まると言われています

イライラは毒素作ってしまいます！！



でも、ただ毎日食べ続けて、

それが排出されない身体では、

疲れやすくなったり、

アレルギーが出やすくなったり、

肩こり、腰痛、

生活習慣病の原因となっていきます

本来、私たちが持っている

代謝機能と免疫機能を上げて、

食べても代謝して出せる体になることって

大切だなぁって思っています！



食欲が止まらない時のことをまとめましたので、

よかったら参考にしてくださいね！



【なぜか食欲が止まらない時】


①栄養不足
普段食べてる食事にミネラルやビタミンが不足している方、現代ではとても多いです
すると、身体は危険を感じて外から栄養を取り入れようと空腹感を出します
そこで、コンビニ食やお菓子を食べても。。。。
栄養は補給されませんよね
すると食べても空腹というサイクルに入ってしまいます。。

②ストレス環境
ストレスが溜まると交感神経が働きます
これは身体にとって不安なので
副交感神経を働かせてバランスをとろうとします。
リラックスモードに入る手軽な方法は、、
胃を膨らませること笑

そこでご飯をパクパク食べたくなるのです(ごはん)

③ドロドロ酸性血液
ジャンクフードや肉や砂糖などをとって、血液が酸性に近くなると、身体は骨からミネラルを奪って、血中のバランスをとろうとします
すると栄養不足になり、ご飯が食べたくなるのです

つまり食欲は全て身体が自分を守ろうとする働きなのです


【解決策】
①バランス良い食事を取る
②リラックスできる時間を持つ
③血液サラサラにする

とは言ってもなかなかできませんよね

これらをスムーズにするために体質ケアプログラムがあります

生活に取り入れられる方法も随時お伝えしますので、ご参考にしにみてください



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html



  

最近、

お味噌汁ってすごい！！

って思いました

私がすごいなぁっと思ったこと、

教えていただいたことをまとめてみました！！



お味噌汁をお勧めする理由


毎日飲まれる方も多いお味噌汁
実は多くのパワーが秘められています


お味噌汁をお勧めする理由としては、、、


温かい汁物を摂ることで、内蔵が温まり
消化.吸収をよくする。
野菜は加熱することでしんなりとなり
かさが減るため、お味噌汁1杯でたくさんの
野菜を摂ることができる。
発酵食品である味噌は、乳酸菌による
腸内環境を整える効果や、抗酸化作用に
よるアンチエイジング効果が期待される。
味噌の原料の大豆に含まれるイソフラボンは
がんや生活習慣病の予防に役立つ。
味噌はアミノ酸の一種であるGABAも含み
抗ストレス.リラックス効果が期待できる。



お味噌汁をお勧めしたい体調とオススメ具材


便秘がち

ゴボウ
カボチャ
海藻
こんにゃく

食物繊維の多い食材を具材にすることで
腸の蠕動運動を促したり、便を柔らかくする。
また食物繊維は腸内細菌のエサになる。




風邪予防.免疫力アップ

ほうれん草
小松菜などの青菜
ニンジン.カボチャなどの緑黄色野菜

緑黄色野菜は、免疫力を高める効果かある
ビタミンAが豊富。




胃腸を休めたいとき

れんこんや山芋をすりおろした物
かぶをおろした物

この野菜は消化を助ける作用があり、
胃腸が優れない時、二日酔いの時にオススメ。




疲労回復したいとき

豚肉.大豆製品(豆腐.厚揚げ)＋香味野菜(ニラ.葱)

豚肉や大豆製品には疲労回復に役立つ
ビタミンB群が豊富に含まれ、香味野菜は
ビタミンB群の働きを助けます。




むくみがちなとき(女性にオススメ)

さつまいも.じゃがいも.里芋などの芋類
カボチャ
キノコ類
海藻

身体の水分バランスを調整するカリウムが
豊富な芋類.キノコ類.海藻がオススメ。
カリウムは水に溶けやすいので汁も
しっかりと飲みましょう。



パワー豊富なお味噌汁をぜひ食卓に




＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html




  

朝一番に飲むものって何ですか？

お茶、コーヒー、冷たい水など、

お好みや健康法でいろいろあるかと思います


オススメしたいのが、

『白湯』

です



もう飲んでるよ〜っという方も

いらっしゃると思います



ここ数年

白湯を飲むことが見直されてきました



私も過去は、

朝はコーヒーからスタートしていました

もちろん、コーヒーやお茶にも

よい効果がありますが、

今日は昔から日本人が飲んできた白湯の

効果をお知らせしますね




白湯に期待できる効果

白湯を飲むことで胃腸が温められると

内臓の動きが活発になり、

基礎代謝を向上させる効果が見込めます

基礎代謝とは、

内臓や筋肉を動かすために消費される

カロリーです

基礎代謝が多くなることで、

激しい運動をしなくても

余分な脂肪やカロリーが燃焼され

ダイエットにつながります

運動が苦手な人やリバウンドしやすい人でも

痩せやすい体質に変化していきます

白湯は

冷え性に悩んでいる方にもピッタリです

さらにシミや吹き出物などの肌トラブルは

腸内環境が乱れ

代謝が落ちているときに起こりやすくなります

白湯を飲むことで代謝が上がり、

体内に溜まった老廃物や毒素が排出しやすくなります

便秘で悩んでいる方や

お通じが不規則な方

むくみや肌トラブルの改善も

期待できると思います！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html


  

『健康は

失いかけて初めて

大切なものだと氣づく』



昨年、体質ケアに出会って、

再び若い頃と変わらぬ健康を

手に入れさせていただいていた時に

私が氣付いたことです





健康だから、、、

友達とワイワイはしゃげる！

美味しいもの食べれる！

美しいものを美しいと感じられる




健康って当たり前のようにあるって

感じてしまいます

過去の私がそうでした・・・



そして、

健康って自分のことだけじゃなく

家族の健康も

同じように

いつまでもあるものと思ってしまいます




年末に近くなり、

今年を振り返って感じたことでした



時には、

世界でたった一つしかない

かけがえのない自分の体を

丁寧に直す時間を持ってみるのもいいですよ



自分の身体に目を向けるために

お風呂で体を洗うとき、

タオルを使うのではなく

自分の手で洗うこともオススメです

手で洗うことで

自分の身体の変化に氣づくことがあります

「あ、こんなところに打ち身のアザが・・・」
「あ、ここにお肉がついてる・・・」

など、ささっと洗っていたときに比べると

自分に目を向けることができます



また、手で洗うことで、

乾燥のことの時期に

お肌を傷めない効果もあります



忙しい毎日ですが

自分に目を向ける時間を持つ習慣を

持てるといいですね


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

体質ケア、腸活のことを知りたい方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


私が体質ケア、超活に出会ったエピソードはこちらから
体質が変わったおまけで１８キロ減った秘密も書いています！

https://kutsurogiya.hida-ch.com/e1034650.html




  

お久しぶりの投稿です

充実した日々を過ごさせていただいていたら、

あっと言う間に12月を迎えていました！




今は、体質ケアや腸活のお仕事が

どんどん増えてきたため、

バリ式トリートメントのサロンを

一旦お休みさせていただいていますm(_ _)m



12月も半ばなので、

少し自分のことを振り返ってみました(^^)


昨年の8月23日は、

忘れられない日です


なぜなら、、、


私が初めて体質ケア&腸活に

出会った日だからです

一年前、

どんどん体調が悪くなり、

お仕事をしながらも、

時々起き上がれない時があるなど、

自分の健康に不安を抱えていました

だからといってその時は

病名がついている訳でもなく、、、

どうしてこんなに不調が次々と出てくるのか…

と不安に思っていました



その頃、東京に住んでいる幼なじみが

高山に帰ってくると連絡があり

食事をすることになりました

本当は身体が辛かったので、

この食事も断ろうか、、、

と、思っていたくらいでした(*_*)



この日は体調が少し良かったので

会うことにしたのですが、、、

これが、私の運命を変えた日となりました



詳しいことはまた後日書きますが、

その当時の私もは、

こんなん姿でした

お恥ずかしいけど公開(＞人＜;)








今、思い出しても

この頃の体型、体調はおかしかった(*_*)

どんどん太る
便秘5日以上
常に頭痛
肩こりと首こりが朝からひどい
花粉症が一年中
金属アレルギー発症
夜中に何度も目が覚める
食べたいのに少量しか食べられない
疲れやすい
疲れが抜けない
突然まぶたが晴れたりする
朝起きると関節が痛い
冷え性
生理痛が重い
髪がパサパサする
などなど、、、

書いたらキリがないくらいでしたが、

幼馴染が教えてくれた体質ケアと腸活で、

私の場合これらを

たった2ヶ月半で、

全て手放しました


1年以上経った今、

以前感じていた不調は全くなくなり、

日々元氣に過ごさせていただいています

腸をキレイにして、

体質を改善したら、

体が本来持つ代謝機能と

免疫機能が上がったようで、

そのおまけで、

体重が１８キロ減りました！！！！！

これにはびっくりです！！！！

体質を改善したら、

ダイエットもできました




ちなみに今の姿も載せておきますね！









私の変化を見た方が、

教えてほしい！！！

とお問い合わせくださるようになり、

だんだんとその活動が広がっていきました




今は、日々の食習慣に目を向けることや

日々使っている調味料や日用品が

身体に与える影響のお話もさせていただいています

自分でも予想していなかった現実が

今お仕事となっています



今月は、お家の大掃除と一緒に

身体の大掃除もしましょう

とお伝えしています



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


体質ケア、超活がきになる方はこちらまで

mgokamt5@gmail.com


  

いよいよ

本日より

ひだカメラ女子

『想いをつむぐ写真展　5th』

がスタートします！！




昨日は

展示の準備に行ってきました！












私も、今回初めて、

展示させていただきます！！

大きくなった自分の写真を見るって

なんだか嬉しいですね♫

もっと写真が上手くなりたいって

思います！





８月２３日（金）～２６日（月）

１０：００～１７：００
（最終日は１５：００まで）

清見のウッドフォーラム飛騨で開催です

２５日はウッドフェーラムでライブも開催されますよ！



皆さまのお越しをお待ちしております！！




  

先日、尊敬する素敵な方々と

鎌倉にある隠れ家のような和食屋さんに

お邪魔させていただきました♫





このお店は

1日3組しか予約を受けていないそうです！

お料理はどれも丁寧つくられていて

素材の味が感じられて

一口ごとに感動でした！！





















作っている方のお気持ちが

とても伝わってくるお料理でした！！




お食事中は

将来、叶えたい夢についてのお話で

盛り上がりました♪

とてもワクワクしましたよ！



普段

忙しい日常に流されて

夢について考えたり

語ることって

なかなかないように思います



時には

尊敬する仲間や

心から信頼できる友人たちと

自分のやりたいことについて語るって

かけがえのない時間だなと

思いました




ステキな方々との時間

最高に美味しいお料理

幸せなひとときでした(^^)






  

体質ケアコーチのMASAYOです


先日、大好きなお友達のベビーに会ってきました









可愛すぎてずっと抱っこしていたかった♡



宮川朝市を一緒にお散歩して、

休憩に入ったのは、

恵那川上屋のカフェ

このモンブラン、美味しかった！！






彼女は自分の軸がしっかりとある人



彼女と話していると、

「私、これでいいんだな」

と思えます。



自分の軸があって

凛としている女性は

素敵ですね！！




  

昨日は、鎌倉で、

ヨガとハーブのイベントに参加させて

いただきました！





初めて本格的なヨガの呼吸法を体験しました！

呼吸法が終わると、

身体の内側から、

ポカポカするような、

身体の軸が整うような感覚がありました！



ランチは、

ハーブを使ったお野菜中心のメニュー







体質ケアをしてから、

身体が求めている味が変わりました。

今回のランチは、

まさしく

身体が求めている味でした！！

作り方を習ったので、

家でも挑戦してみようと思います！




最近、

エネルギーマネージメントの大切さを

実感しています。

自分が心地よいと感じること、

元氣になれる食事、

自然と触れ合うこと、

お水を飲むこと…



もし疲れが溜まっているなぁと感じたら、

ぜひ、心と身体が喜ぶことを

してあげてくださいね！








  

『夏の短期集中ボディメイク！』


ボディメイク、体質ケアコーチの昌代です







夏真っ盛り！

今から短期間でなんとかしたい！という方に

短期集中プログラムを用意しました

「夏が終わるまでになんとかしたい！」

という方、お問い合わせくださいね



ーーーーーーーーーーーーーーーーー

理想的なボディラインと不調のない健康的な身体は、

私たちが本来持つ
代謝機能と免疫機能

を取り戻すことで叶います。


ダイエットとは違います。

代謝が上がることで、

おまけで脂肪が落ちます！

だから、痛みも副作用もありません


だるさがある・・・
年々太ってきた・・・
生活習慣病の一歩手前だ・・・

などのお悩みがある方は、

ぜひお問い合わせくださいね！




体験済のお客様からは、

◆高血圧が改善してきた
◆体重が7キロ減った！
◆着れなくなっていた服が余裕で着れるようになった！
◆肝臓の数値が正常になった！
◆お肌の透明感がました！
◆むくみが解消された！
◆便秘が改善された！

など、嬉しいご報告が届いています♫




カウンセリングでは、

私が

・たったら2ヶ月半でマイナス13キロを達成した秘密

・あらゆるアレルギーを手放した体験談

・肩こりから解放されたメカニズム

・生理痛からの解放

・オーガニックハーブを取り入れた生活

についてもお話しいています(*^^*)


今年の夏は、ノースリーブ、ビキニを目指しましょう！！


プログラムの紹介
↓
◆短期お試しプログラム6日間　13,100円〜
・6日間でむくみすっきり
・宿便解消

◆人生が変わる！完全オーダーメイドプログラム
・五臓六腑の状態をチェック
・ご希望に合わせて日数、内容をプログラム
・目標達成までトレーナーの指導あり

↑私が体験したのは、
このオーダーメイドプログラムです(^^)

ぜひお問い合わせください！！
◇トリートメント、カウンセリング中は
　電話に出られないことがあります
◇LINEでのお問い合わせがオススメです！
お名前、電話番号、ご希望のコースをご記入ください

電話：０９０−９９２６−８８６３


お知らせ

8月8日をもちまして、

7年間続けてきたトリートメントを

一旦お休みさせていただくことに

なりました

ボディメイクと体質ケアプログラムは続けていきます！

形を変えて、皆さまのお役に立てることを

していきたいと思います！

これからも、

どうぞよろしくお願い致します！


  

『美味しいお野菜いただきました！』


ボディメイク、体質ケアコーチの昌代です



尊敬するえりさんから、

美味しいお野菜いただきました！



畑から収穫してすぐの野菜は

すっごく甘かった甘かった

美味しいものを食べると、

身体が喜んでいる気がします！

『口にするもので身体は作られる作られる』

日々の食事の大切さを感じました！



えりさん、ありがとうございました！！



えりさんの大人気のブログは

こちら

https://packpacks2.hida-ch.com/


------------------------------------------

大人気につき、

追加でモニター募集することになりました！

3枠のみの用意となります！


体質ケアプログラムのモニター募集は

3000円です

モニター募集は、
デトックスプログラムの説明
血管年齢と内臓状態測定
測定結果を元に、その方々に合ったプログラムの提案
プログラムをお申込みの場合、
ビフォーアフターの写真のご協力のお願い
をさせていただきます。


ーーーーーーーーーーーーーーーーー

体質ケアとは、

私たちが本来持つ

代謝機能と免疫機能

を取り戻すことです。


ダイエットとは違います。

でも、おまけで脂肪が落ちます！

なぜなら、代謝機能が上がるからです！！

だから、痛みも副作用もありません


だるさがある・・・
年々太ってきた・・・
生活習慣病の一歩手前だ・・・

などのお悩みがある方は、

ぜひお問い合わせくださいね！




体験済のお客様からは、

◆高血圧が改善してきた
◆体重が7キロ減った！
◆着れなくなっていた服が余裕で着れるようになった！
◆肝臓の数値が正常になった！
◆お肌の透明感がました！
◆むくみが解消された！
◆便秘が改善された！

など、嬉しいご報告が届いています♫




カウンセリングでは、

私が

・たったら2ヶ月半でマイナス13キロを達成した秘密

・あらゆるアレルギーを手放した体験談

・肩こりから解放されたメカニズム

・生理痛からの解放

・オーガニックハーブを取り入れた生活

についてもお話しいています(*^^*)


今年の夏は、ノースリーブ、ビキニを目指しましょう！！







プログラムの紹介
↓
◆短期お試しプログラム6日間　13,100円〜
・6日間でむくみすっきり
・宿便解消

◆人生が変わる！完全オーダーメイドプログラム
・五臓六腑の状態をチェック
・ご希望に合わせて日数、内容をプログラム
・目標達成までトレーナーの指導あり

↑私が体験したのは、
このオーダーメイドプログラムです(^^)



ぜひお問い合わせください！！
◇トリートメント、カウンセリング中は
　電話に出られないことがあります
◇LINEでのお問い合わせがオススメです！
お名前、電話番号、ご希望のコースをご記入ください

電話：０９０−９９２６−８８６３  

『大好評につき追加募集！』


体質ケアコーチの昌代です







大人気につき、

追加でモニター募集することになりました！

3枠のみの用意となります！


体質ケアプログラムのモニター募集は

3000円です

モニター募集は、
デトックスプログラムの説明
血管年齢と内臓状態測定
測定結果を元に、その方々に合ったプログラムの提案
プログラムをお申込みの場合、
ビフォーアフターの写真のご協力のお願い
をさせていただきます。


ーーーーーーーーーーーーーーーーー

体質ケアとは、

私たちが本来持つ

代謝機能と免疫機能

を取り戻すことです。


ダイエットとは違います。

でも、おまけで脂肪が落ちます！

なぜなら、代謝機能が上がるからです！！

だから、痛みも副作用もありません


だるさがある・・・
年々太ってきた・・・
生活習慣病の一歩手前だ・・・

などのお悩みがある方は、

ぜひお問い合わせくださいね！




体験済のお客様からは、

◆高血圧が改善してきた
◆体重が7キロ減った！
◆着れなくなっていた服が余裕で着れるようになった！
◆肝臓の数値が正常になった！
◆お肌の透明感がました！
◆むくみが解消された！
◆便秘が改善された！

など、嬉しいご報告が届いています♫




カウンセリングでは、

私が

・たったら2ヶ月半でマイナス13キロを達成した秘密

・あらゆるアレルギーを手放した体験談

・肩こりから解放されたメカニズム

・生理痛からの解放

・オーガニックハーブを取り入れた生活

についてもお話しいています(*^^*)


今年の夏は、ノースリーブ、ビキニを目指しましょう！！







プログラムの紹介
↓
◆短期お試しプログラム6日間　13,100円〜
・6日間でむくみすっきり
・宿便解消

◆人生が変わる！完全オーダーメイドプログラム
・五臓六腑の状態をチェック
・ご希望に合わせて日数、内容をプログラム
・目標達成までトレーナーの指導あり

↑私が体験したのは、
このオーダーメイドプログラムです(^^)



ぜひお問い合わせください！！
◇トリートメント、カウンセリング中は
　電話に出られないことがあります
◇LINEでのお問い合わせがオススメです！
お名前、電話番号、ご希望のコースをご記入ください

電話：０９０−９９２６−８８６３
  

『体質ケアって何』


体質ケアコーチの昌代です





『体質ケアってなにするの』

というご質問をいただくことがあります。



体質ケアとは、

私たちが本来持つ

代謝機能と免疫機能

を取り戻すことです。


ダイエットとは違います。

でも、おまけで脂肪が落ちます！

なぜなら、代謝機能が上がるからです！！

だから、痛みも副作用もありません


だるさがある・・・
年々太ってきた・・・
生活習慣病の一歩手前だ・・・

などのお悩みがある方は、

ぜひ、モニター募集をご活用くださいね！！


--------------------------------------------------

大人気につき、

追加でモニター募集することになりました！

3枠のみの用意となります！


体質ケアプログラムのモニター募集は

3000円です

モニター募集は、
デトックスプログラムの説明
血管年齢と内臓状態測定
測定結果を元に、その方々に合ったプログラムの提案
プログラムをお申込みの場合、
ビフォーアフターの写真のご協力のお願い
をさせていただきます。



体験済のお客様からは、

◆高血圧が改善してきた
◆体重が7キロ減った！
◆着れなくなっていた服が余裕で着れるようになった！
◆肝臓の数値が正常になった！
◆お肌の透明感がました！
◆むくみが解消された！
◆便秘が改善された！

など、嬉しいご報告が届いています♫




カウンセリングでは、

私が

・たったら2ヶ月半でマイナス13キロを達成した秘密

・あらゆるアレルギーを手放した体験談

・肩こりから解放されたメカニズム

・生理痛からの解放

・オーガニックハーブを取り入れた生活

についてもお話しいています(*^^*)


今年の夏は、ノースリーブ、ビキニを目指しましょう！！







プログラムの紹介
↓
◆短期お試しプログラム6日間　13,100円〜
・6日間でむくみすっきり
・宿便解消

◆人生が変わる！完全オーダーメイドプログラム
・五臓六腑の状態をチェック
・ご希望に合わせて日数、内容をプログラム
・目標達成までトレーナーの指導あり

↑私が体験したのは、
このオーダーメイドプログラムです(^^)



ぜひお問い合わせください！！
◇トリートメント、カウンセリング中は
　電話に出られないことがあります
◇LINEでのお問い合わせがオススメです！
お名前、電話番号、ご希望のコースをご記入ください

電話：０９０−９９２６−８８６３
  

『7月モニター募集します！』


サロンオーナー、体質ケアコーチの

五ヶ山昌代です





2月より、

トリートメントと、

体質ケアプログラムのご予約を承っております。

ありがたいことに、

2〜6月はご予約枠全て満席となりました！

ありがとうございます！！



大人気につき、7月も

人数限定でモニター募集することになりました！

5枠のみの用意となります！


体質ケアプログラムのモニター募集は

3000円です

モニター募集は、
デトックスプログラムの説明
血管年齢と内臓状態測定
測定結果を元に、その方々に合ったプログラムの提案
プログラムをお申込みの場合、
ビフォーアフターの写真のご協力のお願い
をさせていただきます。



体験済のお客様からは、

◆高血圧が改善してきた
◆体重が7キロ減った！
◆着れなくなっていた服が余裕で着れるようになった！
◆肝臓の数値が正常になった！
◆お肌の透明感がました！
◆むくみが解消された！
◆便秘が改善された！

など、嬉しいご報告が届いています♫




カウンセリングでは、

私が

・たったら2ヶ月半でマイナス13キロを達成した秘密

・あらゆるアレルギーを手放した体験談

・肩こりから解放されたメカニズム

・生理痛からの解放

・オーガニックハーブを取り入れた生活

についてもお話しいています(*^^*)


今年の夏は、ノースリーブ、ビキニを目指しましょう！！







プログラムの紹介
↓
◆短期お試しプログラム6日間　13,100円〜
・6日間でむくみすっきり
・宿便解消

◆人生が変わる！完全オーダーメイドプログラム
・五臓六腑の状態をチェック
・ご希望に合わせて日数、内容をプログラム
・目標達成までトレーナーの指導あり

↑私が体験したのは、
このオーダーメイドプログラムです(^^)



ぜひお問い合わせください！！
◇トリートメント、カウンセリング中は
　電話に出られないことがあります
◇LINEでのお問い合わせがオススメです！
お名前、電話番号、ご希望のコースをご記入ください

電話：０９０−９９２６−８８６３  

『美味しいお野菜いただきました！』


サロンオーナー、体質ケアコーチの

五ヶ山昌代です




お客さまから美味しいお野菜をいただきました！

お父様が作られたジャガイモと玉ねぎとのこと♫

何を作ろうかとワクワクしています(^^♪





今夜はこのお野菜を使ってお料理します♪

ご家族の愛情たっぷりのお野菜をありがとうございました！！





---------------------------------------------------------------


私は、体質改善をしたおかげで、

ノースリーブの夏を過ごせそうです♫








夏まであと少し！！！

サイズダウンしたい方

確実に結果を出したい方


ぜひお問合せくださいね！


-----------------------------------------------

2月より、

体質ケアプログラムのご予約を承っております。

ありがたいことに、

2〜6月はご予約枠全て満席となりました！

ありがとうございます！！



現在、7月〜9月のご予約を承っています。



◆結婚式までにサイズダウンしたい！！

◆夏にビキニが着れる身体になりたい！！

の他

◆便秘解消したい

◆肩、首コリを解消したい

◆肌荒れを改善したい

のご希望の方も現在頑張っていらっしゃいます




プログラムを終えたお客様からは、

◆体重が10キロ減った！
◆着れなくなっていた服が余裕で着れるようになった！
◆肝臓の数値が正常になった！
◆お肌の透明感がました！
◆むくみが解消された！
◆便秘が改善された！

など、嬉しいご報告が届いています♫




カウンセリングでは、

私が

・たったら2ヶ月半でマイナス13キロを達成した秘密

・あらゆるアレルギーを手放した体験談

・肩こりから解放されたメカニズム

・生理痛からの解放

・オーガニックハーブを取り入れた生活

についてもお話しいています(*^^*)


今年の夏は、ノースリーブ、ビキニを目指しましょう！！





◆短期お試しプログラム6日間　13,100円〜
・6日間でむくみすっきり
・宿便解消

◆人生が変わる！完全オーダーメイドプログラム
・五臓六腑の状態をチェック
・ご希望に合わせて日数、内容をプログラム
・目標達成までトレーナーの指導あり

↑私が体験したのは、
このオーダーメイドプログラムです(^^)



ぜひお問い合わせください！！
◇トリートメント、カウンセリング中は
　電話に出られないことがあります
◇LINEでのお問い合わせがオススメです！
お名前、電話番号、ご希望のコースをご記入ください

電話：０９０−９９２６−８８６３