食べながら痩せて健康と美が手に入る【人生最後のダイエット！自分生きオリジナルダイエットメソッド】

  

『お肌のお手入れ、今が大切！』


バリ式リラクゼーションサロンくつろぎ屋オーナーセラピスト、

トリートメント講師、

サロンコンサルタント、

ブライダルアドバイザーの五ヶ山昌代です







９月に入り、すっかり秋の風のなりましたね。

涼しくなってくると、

ついつい日焼け止めの塗り忘れや、

美白ケアを忘れてしまいがちです・・・



お肌のお手入は、

９月こそ力を入れましょう！！

夏に疲れたお肌のケアは９月が大切なんですよ　(^^)



まずはクレンジング＆洗顔、

そしてお肌に栄養を与えてあげてください。



クレンジングや洗顔は、

お肌に優しいものを使ってくださいね。

お肌の潤いも何もかも流してしまうものは、

個人的にはおすすめしません。



洗い流したあとは、

化粧水をいつもよりも丁寧に、

お肌に吸い込ませるようにつけてください。

私は、手でつけるのが好きです。

手の温度を利用し、

包み込むようにお肌に触れてあげてください。



足りないなと感じたら、

化粧水を追加してくださいね。



忙しいと、ついパッパッパとつけてしまいがちな化粧水も、

１〜２秒手の温度で染み込ませることで、

ちゃんとホームエステになるんですよ！



私のおすすめクレンジングと洗顔はこちら


「フェースラメラEXクレンジング」


塗るだけでメイクが落ちるお肌に負担をかけない優れもの！！



「フェースラメラモード　クレイゲルウォッシュ＆パック」


クレイゲルをお肌に乗せてくるくるするだけの洗顔。
１週間に１回は、このクレイゲルを１分ほどお肌にのせてパックとしても使えます。






くつろぎ屋のフェイシャルトリートメントは、

肩周り＆首のほぐし、頭皮ケア、

ダブルパックとマッスルトリートメント、

生コラーゲン仕上げが特徴です！！


上記のクレンジング、クレイ洗顔＆パックを使用し、

ゴッドハンド「高橋ミカさん」直伝のトリートメントで、

しっかりとお顔のマッスルトリートメントをします。

さらにパックをしたのち、

生コラーゲンエッセンスで仕上げます。

お肌がぷるぷるになりますよ！

肩＆首、頭皮もほぐすので、

肩こり、首こりでお悩みの方にもおすすめです！！




【生コラーゲンフェイシャルトリートメント】

￥11,880（税込）





ぜひご利用くださいね　(^^)




ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜〜

トリートメントクスール開講します。

気になる方はぜひお問い合わせください。









  

『好きすぎて仕入れてしまったもの』



バリ式リラクゼーションサロンくつろぎ屋オーナーセラピスト、


サロンコンサルタントの五ヶ山昌代です








今日は、


以前のブログで少しだけ触れていた、


私が、


好きすぎて仕入れてしまった商品


のご紹介をしますね






『マイオードリー』のこの３点

　☆　リップグロス

　☆　アイライナー

　☆　マスカラ











このリップグロスは、


ぷるんっとしたツヤ感はもちろん、


ミントの精油入りで香りも良い！！


ミントと言ってもスーッとしすぎないところもお気に入り♡


そして、何より私の心をくすぐったのは、


ケースに鏡が付いていて・・・





そして、暗い場所でも使えるよう、


光るところ！！






（暗いところで鍵を探すのに使える程の明るさです！）



鏡は、


手持ちのバックが小さくてあまり化粧品を持って行けない時、


メイク直しに役立ってます！











アイラインは、


細くて、とにかく描きやすい！！


「アイラインを引くのが苦手・・・」


と言うお客様からも


「描きやすい！！」


と言うご感想をいただいてます♫





マスカラは、繊維が細かくて、


ボリューム感が出ます。


そして、１番のオススメは、


「お湯でオフできる」こと。


まつげのボリュームを出したい、


でも面倒くさがり・・・


の私にはピッタリのマスカラなんです！




この３点、本当にオススメです







ブログに書く前に、


サロンにご来店くださるお客様にご購入いただき、


残りわずがとなってきました！


１番人気のリップグロスは、


なんと残り８本のみ！！！！！





気になる方は、


ぜひサロンでお試しくださいね！



お知らせ

1月のご予約枠は満席となりました！

ありがとうございました　m(_ _)m

2月、3月のご予約受付中です！！



サロンコンサルタントもしています。

集客、接客、サロン経営に関するお悩みがございましたら、

お問い合わせください



  

『”彩香セレクト”のメイクです』



バリ式リラクゼーションサロンくつろぎ屋オーナーセラピスト、


サロンコンサルタントの五ヶ山昌代です





結果を出すエステ＆メイクアドバイザーの


トータルビューティーサロンYufla 彩香さんオススメの


アイシャドーが届いてから、


パレットの中の色を楽しんでいます


詳しくはこちらの記事をどうぞ


→彩香さんブログ「”オシャレ番長”の称号を頂いちゃいました♩」









そして、彩香さんから嬉しいプレゼントをいただきました！！！









このリップ、以前、彩香さんがブログで紹介されていたもの！


ブログはこちら　→　「桜満開と桜色リップ」


選んでいただいた色はNo.31


タイトルは【バージンロードへのベビーピンク】


私の結婚にちなんでのプレゼントだとのこと。


そして、サプライズはここからさらに！！！


写真をよ〜〜〜く見ると・・・


”MASAYO”の刻印が！！！




彩香さんの粋なサプライズに、


惚れてしまいそうでした　笑


そして、”彩香セレクト”で出来上がったお顔がこちら




ドヤ顔です　笑




メイクでお悩みの方、


何を買ったらいいのか分からない方、


彩香さんのメイク相談、ぜひ受けてみてくださいね！！





くつろぎ屋　空き状況

《９月の空き状況》

満席となりました


《１０月の空き状況》

残り少なくなってきました

お問い合わせくださいませ


☆　全身満足コース１２０分が人気です　☆

　・バリ式オイルトリートメント
　・フェイシャルトリートメント
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　・頭皮ケア
　　￥１５，０００







サロンでのトリートメント以外に、

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詳しくはこちらから

→３０日満席！サロンオーナーさま向け個人コンサルティング

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「オシャレ番長、現る！」



バリ式リラクゼーションサロンくつろぎ屋オーナーセラピスト、


サロンコンサルタントの五ヶ山昌代です



本日のお仕事は、


サロンコンサルティングからスタートでした。


お客様は、


トータルビューティーサロンYuflaの彩香さん





《結果を出すブライダルエステ》で定評のある彩香さん


実は別の顔もお持ちです。


それは・・・


オシャレ番長の顔


ヘアセットやメイクレッスン、メイクアテムのアドバイスなど、


エステ以外にも豊富な知識をお持ちです。


そして、いつお会いしてもオシャレ


今日の装いも素敵


オシャレ番長のあだ名を付けさせていただきました！！






今日は、コンサルティングの後、


私のメイクアイテム相談にものっていただきましたよ






新しいアイシャドーを探していたので、


私の普段のメイクの傾向から、


彩香さんオススメの１品を教えていただきました。


どんどん商品紹介をしてくださる姿に驚き！！







プロ意識を感じました！！


もちろん、その場でポチッと注文。


届くのが楽しみです




もし、


「どんなメイクが似合うだろう」


「メイクアイテムって何を買ったらいいのかわからない」


などのお悩みをお持ちの方がいらっしゃったら、


彩香さんのメイクレッスン、同行ショッピングを


オススメします






彩香さん、ありがとうございました！！









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『　お肌と睡眠の関係　』




バリ式リラクゼーションサロンくつろぎ屋オーナーセラピスト、


サロンコンサルタントの五ヶ山昌代です






今日は「お肌と睡眠の関係」を書いてみます。


なぜこのテーマかというと、


私自身が、最近、睡眠不足または浅い睡眠しか取れないことで、


お肌の荒れや衰えを感じたからです！！


えらいこっちゃです








一般的に、言われている睡眠のゴールデンタイムは、


２２：００〜２：００


です。


私の最近の就寝時刻は、仕事や家事をしていると、


２４：００を過ぎることが多く・・・


シミやたるみ、お肌の元気のなさを感じています。


少し前のことですが、


なるべく２２：００に就寝するよう心がけた期間がありました。


（私、時々、自分自身で実験します！）


その時は、やはりお肌が元気！


くすみがなく、ツヤが良い


そして、さらに良いのが、


早めに寝ることで、目覚めがとても良いのです。


疲れがしっかり取れるので、体のだるさを感じずに


起きることができます。


早起きすることで、


朝の時間に余裕ができ、


いつもより丁寧にメイクやヘアセットをしたり、


朝活（朝に仕事や勉強をすること）も出来ました！








寝不足気味の最近は、


もちろん朝飽きることが辛く、


早起きできる日が少なくなってしましました。


そろそろ、このリズムをリセットせねば！！


早速今夜から、１秒でも多く睡眠が取れるよう、


生活リズムを見直してみようと思います。






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『　私のオススメ　ネイル編　』



バリ式リラクゼーションサロンくつろぎ屋オーナーセラピスト、


サロンコンサルタントの五ヶ山昌代です








先日、お客様と、


最近私が気になっている商品のお話をしていたら、


ぜひブログに書いて〜〜と


言っていただいたので、


今日は、その一つをご紹介します。







今日のオススメは「ネイル編」です。


どなたかのブログを読んでいて見つけた、
（お名前が出てきません！　ごめんなさい）


「速乾性のマニキュア」の記事。


足のネイルは楽しめますが、


お仕事の関係で手のネイルは出来ない私。


でも、お出掛けの時などは、


指先もオシャレしたいもの。


でも、マニキュアは乾かすのに時間がかかるため、


今塗って出掛けよう！は無理・・・


と思っていたところに速乾性マニキュアの記事を発見！！


すぐに買いに行きました。


買ったのはこちら

⇩





エテュセ　ジェルカラーコート

ココアクリーム



塗った感じの色はこちら


⇩





この色は、２回重ね塗りをした色です。


ヌーディーカラーを探していたので、


希望にピッタリの色合い


そして、気になる乾き具合は・・・


確かに早い！！！！！


塗り直しを合わせても、５分以内でした。


（重ね具合にもよるかもしれませんが）


これだったら、お出掛け前の少しの時間で、


指先のお洒落が出来そうです




また気になる商品、ご紹介しますね！！




トリートメントのご予約の他、

サロンコンサルタントのお問い合わせも受付中です！！

詳細はこちらから

→《３０日満席！サロンコンサルティング》


  

『これに助けられてます！！夏の日焼け対策』




バリ式リラクゼーションサロンくつろぎ屋オーナーセラピスト、


サロンコンサルタントの五ヶ山昌代です


梅雨が明け、本格的な夏がきましたね！！


夏の日焼け対策、していますか？


私はこれに助けられています。




夏だけじゃなく、１年中、これを使っていますよ


何が良いって、


この日焼け止め、ブルーライトもカットしくれるんです！！






ブルーライトとは、


パソコンやスマートフォンなどから出ている光のことです。


近年、このブルーライトもシミの原因になることが分かってきたそうです。


私達の生活は、スマートフォンやパソコン、蛍光灯と切り離した生活は、


難しくなっていきました。


日々、少しづつ気をつけて、


いつまでも美肌を目指したいですね
  

『　夏の日焼けとお肌のケア　』




バリ式リラクゼーションサロン「くつろぎ屋」オーナーセラピスト、


トリートメント講師、ブライダルプランナーの五ヶ山昌代です





お盆が過ぎたとたん、すっかり涼しくなりましたね。



もうすぐ夏が終わります・・・



「夏が終わる」という言葉の響きがなんとも寂しい



そして、この時期は、夏に焼けてしまったお肌のケアに焦る時期でもあります！



私も例外ではなく・・・






今年の夏は、「夏らしいことをするぞ！」と決め、



先月、何年かぶりに海に行きました！



当初は日焼け予防のために「海を眺めに行く」つもりでいたのですが、



一緒に連れていく親戚の子の泳ぎを誰が教えるかという話になり・・・



両親、叔母さんの視線が私に集中したため、



これまた何年かぶりに水着を着て海に入ることになったのです！！



水泳の指導をしつつ、久しぶりに、海で、全力で泳いできました



あ〜〜〜、楽しかった








もちろん、楽しんだ後はお肌のお手入れもしっかりしましたよ



最近お気に入りの日焼け止めをしっかり塗っていたので、



「失敗した・・・」と後悔するほどの日焼けはしませんでしたが、



やはり「生コラーゲン」をいつもよりたっぷりお肌に与えると、



お肌が復活した感じがします。









自分のお肌に合った基礎化粧品で、



夏の日差しに疲れたお肌のケアをしっかりしてあげてくださいね。



不思議なもので、手をかけてあげればあげるほど、



お肌は答えてくれるんですよ！



高級な化粧品でなくてもいいんです。



一番大切なのは、


自分のお肌に合った基礎化粧品を使うということ



秋にむけて、お肌作りしていきましょ




ちなみに、私が使っているのは、コチラ　↓






フェース生コラーゲンシリーズの

　　日焼け止め（赤いボトル）


　　クレンジング（黄色いボトル）


　　ビタミンC入り「生コラーゲン」（黄色い蓋の透明瓶）




この他にもお肌の状態に合わせて、



シリーズでいろいろ使っています。


日焼け予防して、しっかり落として、そしてコラーゲンを入れる




秋にむけて、しっかりお肌ケアしていきましょうね




  

『　耳を回すと・・・　』



バリ式リラクゼーションサロン「くつろぎ屋」オーナーセラピスト、


ブライダルプランナー、トリートメント講師のMasayoです



お肌のたるみ、そしてコリからくる頭痛に効果的で、


しかも、とても簡単な方法をご紹介します！



『　耳を引っ張る、つまむ、回す　』　です。





耳は足の裏同様、いろいろなツボがあります。


耳をひっぱたり、指先で耳のいろいろな部分を押したりすることで、


ツボを刺激することができます。


耳を触った時、「痛いっ！」と感じる方も多いです。


私自身も、コリが強い時は、耳をほぐすとき痛みを感じる時があります。


耳をほぐすと良いこは分かっていたので、


より効果的な方法がないかなぁと思っていたら、


テレビで偶然見つけました






先日テレビで見た方法は、


「耳を挟んで回す」でした！


人差し指と中指で、こんな感じで挟んで回してみてください　


　　　　↓





私も、いつもの耳ほぐしにプラスしてみたら・・・


耳の周りを中心に、頭皮がじわ～っとほぐれていく感覚がありました


回すときには、耳の周りの皮膚や筋肉も動かすように意識していただくと


より効果的ですよ～


ぜひ、一度おたし下さいね










  

『　石神さん？　』



バリ式リラクゼーションサロン「くつろぎ屋」＆ブライダルプランナー、


時々トリートメントの先生をしているMasayoです




『　石神さん　』ってご存知ですか？？



「女性の願いをひとつ叶えてくれる」という「石神さん」






三重県に石神さんというすごい神社があるということは、噂には聞いていました。


いつか行ってみたいなぁと思っていたら・・・


お客様からお守りを頂きました


しかも、お守りと一緒に願いを叶える申込み書（？？）も頂きました









でも・・・願い事はひとつ・・・ひとつ・・・ひとつ・・・


何にしよう。。。


迷いすぎてまだ書けていません！！


このままだと「願い事がひとつに絞れますように」と書いてしまいそうです（苦笑）




Sさま　貴重なプレゼントをありがとうございました




  

『　日焼け対策　耳も忘れずに！　』




バリ式リラクゼーションサロン「くつろぎ屋」　Masayoです


昨日の雪、驚きましたね！



でも、そろそろ、本格的に日焼け対策をしなければならない季節ですよ



日焼け止めを塗るとき、意外と忘れがちなのは・・・



首の後ろです！



そして、もう一ヶ所忘れがちな部分が・・・



それは、耳です



耳も忘れずに塗ってくださいね！！



当サロンでも日焼け止め扱っていますよ～～
















  

『　女子ですもの♪　』




バリ式リラクゼーションサロン「くつろぎ屋」　Masayoです



お客様から素敵な差し入れ頂きました









カロリーの低い、スムージータイプのヘルシードリンク




美味しくいただきましたm(__)m




今年からスムージー生活をしたいなと思っていたところの嬉しい差し入れでした



とっても美味しかったです




スムージー用のミキサー買ってしまおうかしら




Nさま　いつも素敵なお気遣いありがとうございます！







  

『　まつ毛もね♪　』








『女子ですもの、ビューティーデーを作らねば！』



ということで、まつ毛パーマをしていただきました。



私の他に当サロンのお客様も一緒に施術していただきましたよ






まつげパーマをしてくださるのは、Reikoさん



とても勉強家で、まつげパーマの腕前もピカイチな方です



お仕事中のReikoさんを激写










プロのお仕事を目の前で見せていただきました







私のまつげパーマ中の写真はコチラ↓



（なんだかお見苦しくてすみません。。。）



施術中には、まつげの正しいケアの仕方や、まつ毛の育て方「まつ育」の事も教えていただけます。


やはり、プロから教えていただくのは勉強になります！





施術が終了した後は、まつげがクルンとしてました


これでビューラーいらず！


大満足な仕上がりに感激です





施術終わりでReikoさんとパチリ




（あ、、、、しまった！！　私、スッピンだ！！！！！　勢いで載せてしまいます）





Reikoさんから素敵なお菓子もいただきました！







Reikoさん、また私のまつ毛のケア、宜しくお願い致しますm(__)m






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『　笑うと小顔になる！　』



先日、大阪のマッサージ学校時代の友人達に会ってきました！


大阪へは、いつもマッサージの講師のお仕事で行くのですが、


今回は完全プライベート


なかなか「休む」ということが出来ない私にとっては、思い切った行動でした！


そして、雪景色の高山を出発し、大阪へ



















美味しい物を食べて、笑って、喋って、食べて、


そしてまた笑って、喋って・・・



そうしたら、顔の筋肉をたくさん動かしたからか、あご辺りがすっきりしてました


思いっきり楽しんで、そして笑うって、大切ですね


皆さんも、ぜひこの週末は、思いっきり笑っちゃうような時間過ごしてくださいね。


良い週末を～～





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『　こんな1日も素敵♡　』






これは、ある日の一日。














午前、トリートメントをして・・・








午後は、お客様にお届け物したり、銀行行ったり、


途中、お友達の和風おもちカフェでまったりしたり・・・


上二之町　「飛騨あっぽ」さん
http://hidaappo.hida-ch.com/





















からの・・・


ピラティス





恥ずかしいので、小さな写真で
（最近はじめたばかりでまだウェアがないので、グタグタな服ですみません、、、笑）

ピラティスウェア欲しい‼️






からの・・・


女子会









何かと充実した1日です


こんな感じの過ぎ方も好きだな。






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『 今日もワクワク 』












今日は、サロンで使用している生コラーゲンエッセンスの、化粧品新作発表会で、


名古屋に行ってきました




その新作商品のお話は、また後ほど、、、









名古屋は、一足早く春が訪れているのか、



今日は暖かかったです







お仕事の前に、この方に会ってきました











そう、当サロンのモデルをしてくれているチェリーちゃんです


チェリーは、私の大切なお友達。


そして別名、私の【ビューティー師匠】なんです






私は彼女から、最新のファッションのこと、メイクのこと、アクセサリーのことを教えてもらってます。



そんな彼女は、綺麗なだけでなく、可愛くて







そして、発言、行動、全てがいつも期待を裏切りません！



以前来店してくれた時は…









お祝いのワインとともに、まるで芸能人のような立ち居振る舞いで登場


（でも、彼女がやると、全然嫌味じゃない！ むしろ、自然で素敵！！！）





そして、トリートメント後にも女優ポーズ






（なぜか私は、大口開けて笑ってる背後霊のようですが…笑）











そして今日も…




美しく、









可愛らしく、









登場してくれました



（またまた背後霊のような私…笑）









一緒に名駅のミッドランドのイタリアンでランチしてきましたよ






お互いお仕事前ということで、ノンアルコールなのが残念ですが…







彼女は、私の大切なお友達です














そうそう、化粧品の新作…


かなりかなり良かったです！


私、商品が良くなければ、いくら契約していても使ったりしないのですが…


（サロンに通っていただいているお客様はご存知ですね）


その私が気に入った商品です！






今日は長くなってしまったので・・・


また改めて明日、お知らせしますね！！







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『　眉間のしわが消えた！！！！！　』
（再アップ記事）





今日も「くつろぎ屋」のブログを読んでいただき、


ありがとうございますm(__)m






最近、「ブログ読んでるよ！」というお声を頂くことが多くなってきました。


しかしながら、いつまでたってもブログに慣れず・・・


恥ずかしい反面、何十倍もの嬉しさもこみあげてきます


至らない文章の箇所もありますが、ぜひぜひお付き合い下さいませm(__)m







今日は、過去のブログの中で一番お問い合わせや反響が大きかった記事を


再アップさせていただきます






タイトル「眉間のシワが消えた！！！！」です
















最近、驚きの出来事が！！！！





私は、会社員を辞めて、

バリ式トリートメントのセラピストになりました

会社員時代にいつのまにか育てていた（？？）、眉間のシワ……



「もう、消えないんだろうな…」



と、思っていましたが………





な、な、なんと！！


キレイに消えていたのです！！！！！！







使っている基礎化粧品は『生コラーゲンエッセンス』、


メイクグッズは、同じシリーズの商品、など、


当サロンで販売しているものではあるのですが、


こんなにキレイに眉間のシワが消えたのは、


それだけではないような気がします。
















特に、ここ一年くらいの私は…



毎朝のコーヒータイムに、ゆっくりと空を見上げてみる…

何時間どれだけ悩んでも解決しないことを悩んで、時間を無駄にしない

辛いことばかりが頭に浮かんできたら、上を見る

とにかく笑ってみる！




という日々を過ごしていました。



「こういう日々を過ごせるように心がけていた…」


と、言う方が合っているかもしれません。






よ～～～～く考えてみたら・・・・・・・・・・・








これらに心がけていると、


眉間にシワを作っている時間がない事に気づきました。


もちろん、自分に合った基礎化粧品を使い、


セルフトリートメントを行うこともアンチエイジングには大切です！


が、考え方を少し変えるだけでも、アンチエイジングになるのかもしれません







今日は独り言のように、たくさんつぶやいてしましました(#^^#)


明日の朝も、ゆっくりと、空を眺めながら、


コーヒーを飲もうと思います


最後まで読んでくださって、ありがとうございました











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『　フランスの香り♡　』




これは、神岡「あすなろ」さんで珈琲を頂いた時の一枚











普段は、コーヒーを飲むことが多いのですが、



今日は定期的にお手入れに来てくれる友人と、とっておきの紅茶でティータイムをしました。








ロシアで生まれ、今はフランスの味となった「KUSUMI　TEA」



お菓子は、先日お土産でいただいたフランスのサブレ。








今日の紅茶はKUSUMI　TEAの「アナスタシア」



ベルガモット、レモン、オレンジの香りが爽やかな紅茶でした




入れ物も、これまた可愛らしい




お気に入りがまた一つ増えました
















の～んびりフランス気分を味わいながら、友人といろいろ語らいました。



全力で頑張ることも大切だけど、時にはゆったりした時間も大切。。。



美味しい紅茶とサブレをいただきながら、そんな事を思ったひと時でした。









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『　あらら…』






「　断捨離　」






今年は、この言葉が私のテーマかのように、


いろいろな物を捨ててきました。










この写真は、先日、下駄箱の上段を全て捨てた後、


ひとりご満悦の写真です（笑）











そして、この冬気づいたことが…


冬の服（上半身の物）が、2枚しかない！！













捨てすぎました（笑）







さすがに2枚ではちょっと…と、いうことで、


12月に入ってから慌てて服を買いました





しかし、ただ単にいつものように買うだけでは、



せっかくの断捨離が無駄になる！



と思い、今回、私なりの課題を決め買い物に行きましたよ

（大袈裟ですが…）





その課題とは


『色物しか買わない』


です。



なぁ～～んだ、そんな事…


と、思われる方もいらっしゃるかもしれません。


が、私にとっては大きな課題。




私の場合、これまで買ったほとんどが


黒、グレー、ベージュ


合わせやすいからという理由もありましたが、


無意識にこれらの色ばかりを買っていました。








また同じようにこの３色を買っていたのでは、これまでと同じ…


そこで、色物という訳です。






自分にはどんな色が似合うんだろう…


どんな形の服が似合うんだろう…


いつもと違うことをしようとすると、


予想外に自分のことがわかりませんでした（笑）





迷いに迷って買った色は、


白、青、赤、水色、緑





冬～春まで使えそうなものにしようと、


素材もさまざまなタイプを選びました。



そして、ドキドキしながら着た初めての…赤




外出先で慌てて撮ったので、顔が引きつってます（笑）





今年もあと少し…


新しい年に向けて、


改めて自分の事を知ろう！


と、思った雪の日でした










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『　気分転換♫　』



先日、時間ができたので、ドライブに行ってきました


寒いのが苦手なのに…


向かったのは奥飛騨





あまりの寒さに顔が引きつっていますが…（笑）







こんな景色を見たら、テンションアップ











雪景色は見慣れているはずなのですが…


久しぶりにの～んびり眺めてみると、


気持ちまで真っ白になっていく気がしました




みなさんは、どんな気分転換してますか？









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